産後のケア

産褥入院

病院等で出産し、退院された方で、授乳がうまくいかない、家族の協力を得るのが難しい、育児の不安が強いなどの場合、産褥入院を受け入れています。早産などで入院中に赤ちゃんと一緒に過ごすことができなかった方などもご相談ください。

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産後ヨガ

慣れない育児や家事で疲れている方向けに、リラックスとリフレッシュを目的としたヨガです。
心のケアのヨガになりますので、マタニティヨガよりも運動量が少なく、きついポーズも少ないです。
ゆったりとして、リラックスした動きで、呼吸法がメインになります。

  • 1か月健診後から始められます。
  • お子様連れの参加も出来ます。
  • 日 程 : 第二月曜日11:00 〜 12:00 < 祭日の場合はお休みになります。 >
     (10:50までにお越しください。)
  • 費 用 : 子待ち助産院でご出産の方 2,000円 / 1回
          それ以外の方 2,500円 / 1回
  • 担 当 : IKUMI < 全米ヨガアライアンス認定校にてYTT200修了 >
  • 持ち物 : バスタオル1枚と動きやすい服装

※ 参加ご希望の方は、前日までに子待ち助産院へお電話にてお申込みください。